现在的她，要一直喝着维他命D补充。
幸好骨头密度已经慢慢上来了。
谁也没想到一个小小的防晒居然能让一个大活人变矮？
真是应了老祖宗的那句话：物极必反。
不能不晒，也不能晒得过度。
再怎么喜欢太阳，专家建议，在夏季日光浴一般5分钟就够了。
可不能贪杯哦，因为晒得太多，也是会导致皮肤癌等疾病的！
有小朋友好奇，那么涂抹防晒霜，也会导致骨质疏松吗？
答案是否定的！使用防晒产品并不会完全阻隔维生素D的合成。
所以，害怕变黑，也害怕骨质疏松，只要做好防晒工作去晒太阳就OK啦！
还是那句话，爱美本身没错。
但身体有它自己的运转规则，一切以人为手段强行破坏的做法，都要三思而后行呐！
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