而实验人员会实时监测这些志愿者们的身体状况。
在整个研究过程中，睡眠时长4小时和6小时的两组人，身体机能持续下降。
他们的精神状态和身体机能甚至降低到了两天没睡的程度。
而每天保持8小时睡眠的组，在整个实验进行的14天之内，认知能力、注意力还有运动神经等都处于正常水平，没有降低的迹象。
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