而前段时间她又在ins上晒出了一张表格，根据表格的数据显示，她的体脂已经降到了13.5%
说到这就不得不提醒大家体脂率这东西真不是越低越好，对于女性而言体脂率建议在17%-25%左右。追求形体的，控制在17%-21%就ok，尽量不要低于10-12%
女性的体脂如果下降到10%以下不仅会引起闭经、月经紊乱现象，对身体健康造成一定的影响
还会导致器官没有足够的脂肪做缓冲作用，容易让内脏受伤，身体缺少了脂肪的保暖作用也容易虚汗频出
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