【游侠导读】今天小编为大家带来一位哥伦比亚的健身网红模特Anllela Sagra，她经常在网上晒出自己的美照，八块腹肌令众多男性都自愧不如！
除了腹肌，那坚挺的圆润翘臀也让人HOLD不住...
但这样的身材也不是天生如此的，必须付出大量的汗水，一份耕耘，一分收获，撸铁从来都不是男性的专利，让我们来看看她的日常训练吧！
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