“达芬奇睡眠法”将睡眠时间碎片化，均匀分布在一天的时间当中

　　▼只睡2个小时？比拿破仑还少（听说拿破仑一天只睡3个小时），是大家都在比谁先过劳死吗？

　　实际上，应该说传闻中这两个人可能采用了同样的睡眠方法，听说达芬奇是每四个小时就会睡20分钟，依照这个方式算，一天只需要睡2个小时就好，甚至也有人说他是每4小时睡15分钟，所以一天只需要睡1.5个小时！

　　不过并没有确切的证据指出达芬奇是不是真的采用了这种方式，小编老实说是不相信的......20分钟的睡眠还不足以进入深度睡眠（或是刚进入深层睡眠就被叫醒），身体根本不可能得到足够且适当的休息啊～

　　这......对于很喜欢睡觉的小编而言，每天只要起床一次就够痛苦了，更何况是每四个小时要醒来一次啊！