游戏主要分为两个部分:训练日和比赛日。
训练日一天的开始,你站在场边,吹响了集合哨。队员三三两两在场边集合了。你开始了一天的训练安排,那个谁谁谁你们几个去练传球,那个谁谁谁你们几个去练射门,那个谁谁谁你们几个去练。。。。好吧,一上来你要集合队员,安排一天的训练内容,训练内容一开始包括传球、射门、跑圈、弹跳训练等几个内容,更多内容随着游戏的进行,积攒更多的训练点数而解锁。训练场可以根据自己的需要根据训练内容划分区域。你可以通过左上角的菜单筛选队员进行训练设置,还可以查看队员的情绪和需要。