从淋浴到刷牙，有一些事情我们每天都会重复做，但是我们可能从来都没有思考过它们是否会影响到我们的健康。但是有一些我们早就习惯不已的事情，其实并不值得我们去做。这次就要和你介绍在生活中，最好能够停止做的8件事情。
1、吃完早餐以后刷牙
有一些人会在清晨吃完早餐以后才刷牙，他们的逻辑是这样的，如果先刷牙再吃饭，那么就白刷牙了 ，因为牙齿又脏了，吃完以后清洁则可以使其更好的保持干净。但恰恰相反，如果你在吃完饭以后就去刷牙，反而会伤害到你的牙齿的珐琅质。食物会导致牙齿上的牙釉质变软，特别是你进食的食物带有酸性物质的时候，这种伤害更大。如果你在进食完以后，还是想要清洁口腔，那就可以进行漱口或使用牙线。
2、每天系领带
虽然有些人因为工作的关系必须系领带，但我们还是说明一下，系领带其实并不是什么良好的行为习惯。一项涉及40位男性的研究发现，系领带会给眼睛带来压力，而且实际上会让男性感到非常不舒服。因此，在生活中最好能够不系领带，如果处于工作需要，也最好能够让脖子部位更加放松一些。
