看医生时要拿着笔记本，记下医生说的话，也记下自己的状态。
出门也要随时随地记录，记下自己在哪儿，家在哪儿，和哪个同伴在一起，出门是为了做什么……不仅要写，还要随时翻看。
后来，她也用上了相机。将身边的人拍下来，照片洗出来后，放到笔记本里，记下与这个人相关的信息。
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